葵花油好和還是花生油好呢？

葵花油中含有非常豐富的脂類，是煉油葵花籽中的脂類成分，富含不飽和脂肪酸?？ㄓ椭羞€含有維生素E等成分，具有調(diào)節(jié)血脂，調(diào)節(jié)血壓的作用?？裳a充各種微量元素、鉀、鈉等，增強體質。還含有大量的優(yōu)質蛋白成分。是許多國家的人民喜愛的食用油?；ㄉ褪菑幕ㄉ刑崛〕鰜淼挠停衼営退?、亞麻酸、花生四稀酸等成分，能促進脂酸的合成代謝，促進體內(nèi)生物化學反應。兩種油都很香，食用價值很高，根據(jù)個人口味來選擇。