蒸蛋花怎么做比較好吃?

關(guān)鍵詞:蒸蛋花怎么做功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我經(jīng)??吹絼e人在吃蛋花的,我從來都沒有吃過,前天去吃了一次,就愛上了,想要自己在家里做蒸蛋花來吃,可是不會,不知道用什么方法做的?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    蒸蛋花是一道很有營養(yǎng)家常菜,老少皆宜的菜,南方人叫做蒸蛋花,北方人叫做雞蛋羹,雞蛋本身就很高的營養(yǎng)價值,蒸蛋花是能夠預(yù)防動脈硬化的作用,而且對肝臟功能有保護作用,每天吃一碗,長期堅持下來,是能夠預(yù)防癌癥的發(fā)生,而且能夠延緩衰老,延年益壽的功效,但是很多人都不會做,蒸蛋花需要材料是雞蛋,水,雞蛋打散,然后倒入溫水,然后用電飯鍋開始蒸,一般十分鐘左右就能夠吃了,蒸蛋花最重要的一點是水不能太多。

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