睡前吃水果身體會胖嗎？

首先，水果是非常的好的，對我們的身體非常的好，有豐富的維生素和微量元素，對我們的身體有好處，但是睡前吃水果的確是不太好的，尤其是一些含糖量高的水果，例如西瓜，葡萄等，都是在睡前不宜食用的水果，想要減肥的親最好是不要在睡前吃，不僅會影響您的身材，也不利于您的身體的健康，您可以選擇在下午或飯前吃最好。另外，值得注意的是在吃水果的時候盡量慢慢吃，這樣身體吸收能力更好。