白蘿卜水可以怎么煮,有什么效果?

關(guān)鍵詞:白蘿卜水怎么煮做法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我們家孩子這兩天有點(diǎn)消化不良的現(xiàn)象,常常就是食欲不振,不是很想吃東西。我現(xiàn)在想給孩子改善一下情況,聽人說可以吃白蘿卜水。白蘿卜水要怎么做?有哪些功效呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    制作白蘿卜水,只需將蘿卜加水煮爛,用紗布過濾去渣即可。白蘿卜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),特別是含有豐富的糖類、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。具有良好的防癌效果,可吞噬癌細(xì)胞。另外白蘿卜水的食療功效也很顯著,它能有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),起到助消化的作用,對(duì)胃納不佳、惡心嘔吐的患者有很好的改善作用。此外,白蘿卜還能幫助排便解決問題。

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