喝鮮奶好還是喝純奶好？

現(xiàn)代很多人都選擇喝純奶，因為純奶都是用保鮮紙盒包裝的，相對于純鮮奶，純奶保存的時間相對較長。但是鮮奶由于保存時間不長，所以鮮奶中的營養(yǎng)流失會比較少，因此鮮奶的營養(yǎng)是比較豐富的。不管是純奶還是鮮奶，都能給人提供足夠的營養(yǎng)，最重要的是看你對那種奶比較能接受，只要選擇適合自己的就好。