產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候喝什么湯幫助下奶？

像你姐姐現(xiàn)在這個(gè)情況，可以喝點(diǎn)鯽魚木瓜湯、豬腳花生湯以及鯽魚絲瓜湯來增加奶水產(chǎn)量的。不過具體喝點(diǎn)什么湯，還是要看你姐姐的個(gè)人口味來決定的。不過這里需要提醒的是，如果煮鯽魚木瓜湯，記得最好用一個(gè)青木瓜，這樣燉出來的湯水營養(yǎng)價(jià)值更加豐富，催乳效果更好。此外，如果你姐姐想喝豬腳花生湯的話，記得豬腳煨的時(shí)間一定要長，最好用砂鍋來燉，一直要把豬腳燉粘稠了之后，再喝湯。這樣做的目的則是為了豬腳的膠原蛋白以及其他的營養(yǎng)物質(zhì)全部融入到湯水之中，以增加奶水的產(chǎn)量。