四肢關(guān)節(jié)酸痛怎么辦？

四肢關(guān)節(jié)酸痛是常見(jiàn)的病狀，老年人占大多數(shù)，這與自己的身體機(jī)能下降有一定的關(guān)系，對(duì)于四肢關(guān)節(jié)疼痛的治療一般是以休息為主，盡量臥床休息，注意保暖，也可以適當(dāng)貼一些膏藥，也可以用熱水熱敷關(guān)節(jié)酸痛的部位，自己也可以在飲食上加強(qiáng)一些營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣高的，高蛋白的食物，來(lái)增加自己的骨密度，也可以服用一些鈣片。