最近一段時間總是覺得身體沒有力氣,手腳發(fā)軟,每次做家務(wù)做飯一會就累了,爬樓的時候更決定無力氣喘,想問手腳發(fā)軟是怎么回事?
手腳發(fā)軟多半是氣虛或者氣血不足引起的。所以建議要多吃補血益氣的食物。首先要保持良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,其實就要多進行適量的鍛煉和運動,多曬太陽,增強抵抗力。其次貧血等疾病也會造成手腳發(fā)軟,全身無力,所以可以多吃紅棗,阿膠等補血的食物。手腳發(fā)軟沒有力氣,也可能是人體白細胞減少,引起抵抗力下降,出現(xiàn)的的癥狀,要注意觀察休息。