補(bǔ)肝腎的食物都有哪些？

我平時(shí)沒(méi)什么愛(ài)好，唯一的喜好就是喝酒。也許就是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲用白酒的緣故，最近肝腎都出現(xiàn)了一些問(wèn)題。醫(yī)生說(shuō)我可以通過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)補(bǔ)肝腎。請(qǐng)問(wèn)，補(bǔ)肝腎的食物都有哪些？

你好，在當(dāng)今社會(huì)之中，可以起到補(bǔ)肝腎的食物還是有很多的。中醫(yī)學(xué)指出“以形補(bǔ)形”，這個(gè)說(shuō)法也并不是空穴來(lái)風(fēng)。所以，要想補(bǔ)肝腎，不如經(jīng)常食用一些動(dòng)物的肝臟，比如豬肝、牛羊鞭等等。除此之外，常見(jiàn)的補(bǔ)肝腎的食物還有很多，比如芝麻、粟米、豇豆、羊骨頭、豬腎、干貝、栗子、何首烏、海參、蝦等等，這些食物的不肝腎效果都是非常好的。建議你經(jīng)常吃些這類(lèi)食物，相信你的病情定會(huì)好轉(zhuǎn)。另外，建議你最好戒酒，多飲傷身。