問(wèn)

肝腎虧虛應(yīng)該如何補(bǔ)?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 現(xiàn)在的很多人身體都是非常虛弱的,一般來(lái)講肝腎虧虛就是身體虛弱的最主要原因,肝腎不好的最好人最好的補(bǔ)品就是山藥和紅棗,還有枸杞和海參這些大補(bǔ)的東西,肝腎虧虛的人一般很容易出汗,精神狀態(tài)不是很好,剛剛做完運(yùn)動(dòng)的人會(huì)氣喘吁吁,還特別想休息,所以這些人還是得適量的運(yùn)動(dòng),還有谷子,粟米,芝麻和茴香都是不錯(cuò)的補(bǔ)品,肝腎虧虛的人最好不要過(guò)度勞累。

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