孩子的體質(zhì)虛如何調(diào)理？

我的小孩最近老是生病，在家吹個空調(diào)也會感冒、咳嗽，我不知道是我平時的飲食沒注意，還是孩子是虛寒體質(zhì)，應(yīng)該如何調(diào)理??！

樓主的孩子還小，所以可以好好的調(diào)理孩子體質(zhì)，如果小孩偏瘦，平時一定要在吃藥的同時加強體育鍛煉，這樣才能治本，在平常生活中，少吃少碰生冷食物，以清淡的飲食為主，多吃點羊肉，雞肉，魚類食物來健脾補氣。

當然最好還是可以用中醫(yī)食療去調(diào)理一下，平常多帶孩子出去呼吸新鮮空氣，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息習慣，相信虛寒體質(zhì)將會有所改善的。