降火氣的方法有什么

最近體內(nèi)的火氣比較大，早上刷牙的時(shí)候牙齦紅腫還出血，嘴里面又長了好多的水泡，痛的要死。請問怎么樣才能降火氣呢？

體內(nèi)的火氣大有很多種方法可以去除，這不是什么大問題。只要在平時(shí)的飲食上多加注意就可以?？喙鲜呛芎玫娜セ鸾祷鸬氖澄?，其里面所含有的酶還可以幫助清熱解毒，明目清心。對于肝火旺盛的人特別的好。另外，每天可以多喝點(diǎn)用烏龍茶葉泡的茶，不但可以去火還能幫助身體的腸道進(jìn)行清理。沒事多喝點(diǎn)水，但是不要喝熱水，一定要喝涼白開，少吃那些冰凍的食品。