腸道蠕動(dòng)慢怎么辦

關(guān)鍵詞:腸道膳食纖維食物蛋白質(zhì)

小編解答

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  • 最近肚子脹脹的,而且不怎么會(huì)感到餓,到醫(yī)院檢查后醫(yī)生說是腸道蠕動(dòng)慢,開了點(diǎn)藥,但是效果好像不是很好,請(qǐng)問腸道孺動(dòng)慢怎么辦

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    你好,腸道蠕動(dòng)慢是生理發(fā)展的規(guī)律,年紀(jì)大腸道器官的退化,功能減退,對(duì)于年齡增長導(dǎo)致的腸道孺動(dòng)慢要理性看待。另外腸道蠕動(dòng)慢跟飲食結(jié)構(gòu)不好有密切聯(lián)系,所以建議在服用增加腸道蠕動(dòng)的藥物外,建議多食茭白、芹菜、麥麩、大豆、燕麥、玉米、糙米、蕎麥苦瓜、水果等膳食纖維食物,少吃過于精細(xì)、蛋白質(zhì)食物。

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
腸蠕動(dòng)慢是生理發(fā)展的規(guī)律,老年人腸道器官退化,功能減退,對(duì)于年齡增長導(dǎo)致的腸蠕動(dòng)緩慢,應(yīng)理性看待。另外腸道蠕動(dòng)慢與不良的飲食結(jié)構(gòu)有密切的關(guān)系,因此建議在服用促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的藥物外,應(yīng)多吃纖維素豐富的食物,如茭白、芹菜、麥麩、大豆、燕麥、玉米、糙米、蕎麥苦瓜、水果等,少吃過于精細(xì)的蛋白質(zhì)食品。

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