腸道蠕動慢怎么辦

最近肚子脹脹的，而且不怎么會感到餓，到醫(yī)院檢查后醫(yī)生說是腸道蠕動慢，開了點藥，但是效果好像不是很好，請問腸道孺動慢怎么辦

你好，腸道蠕動慢是生理發(fā)展的規(guī)律，年紀大腸道器官的退化，功能減退，對于年齡增長導致的腸道孺動慢要理性看待。另外腸道蠕動慢跟飲食結(jié)構不好有密切聯(lián)系，所以建議在服用增加腸道蠕動的藥物外，建議多食茭白、芹菜、麥麩、大豆、燕麥、玉米、糙米、蕎麥苦瓜、水果等膳食纖維食物，少吃過于精細、蛋白質(zhì)食物。