餡餅

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孕婦能吃嗎

懷孕期間能吃餡餅的，對懷孕沒有影響，注意孕檢。

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功效和作用

提高免疫力、有助發(fā)育

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營養(yǎng)價(jià)值

1.促進(jìn)發(fā)育

餡餅所含熱量和營養(yǎng)成分都很多，各方面營養(yǎng)均衡，經(jīng)常食用有助于青少年身體發(fā)育。

2.補(bǔ)充能量

餡餅中含有脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，食用后能為身體補(bǔ)充每天所需能量。

3.增強(qiáng)免疫力

經(jīng)常食用肉類餡餅可以提高免疫力，補(bǔ)充體內(nèi)氨基酸，強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)對各類疾病的抵抗力。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

剛出鍋的餡餅可以直接食用，熱食味道比涼食美味。
餡餅還可以與米粥、綠豆粥等食品搭配食用。
豆?jié){與餡餅一起食用，味道香甜可口，可作下午茶點(diǎn)心。
食用肉類餡餅可以搭配青菜一起食用以防過于油膩。

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禁忌人群

肥胖患者少食餡餅。

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適宜人群

一般人群皆可食用餡餅。

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保存方法

餡餅夏天置于冰箱中冷藏即可，秋冬置于室內(nèi)即可。餡餅吃前可以再次加熱

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挑選技巧

餡餅剛出鍋的餡餅比較新鮮，餡餅宜趁熱吃，味道可口。

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制作技巧

制作餡餅時(shí)，宜用文火，不宜用武火，慢慢煎制，火大的話會使餡餅發(fā)焦。