孕婦能吃嗎
可以吃的,治療消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良、維生素B缺乏,只要不過量服用就行,對(duì)寶寶沒有影響的
2功效和作用
酵母粉富含維生素B群,可以為人體補(bǔ)充所需的元素。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
酵母浸粉又稱為粉狀酵母抽提物,它營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高,并且含有18種人體必須的氨基酸以及功能性多肽(包括谷胱甘肽),某些類型還含有膳食纖維葡聚糖和甘露聚糖,人體不可缺少的核酸(RNA)及核苷酸、B族維生素,富含多種微量元素,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的天然調(diào)味劑。
4上火嗎
不會(huì)上火,屬于食品添加劑,放心吃。
5副作用
無副作用,可以放心吃,但是要控制量,適量即可。
6能吃嗎
可以食用,酵母粉通常不直接食用,主要用于面點(diǎn)制作中的發(fā)酵。
7怎么吃
酵母粉通常不直接食用,主要用于面點(diǎn)制作中的發(fā)面工序,使面蓬松多孔。
8禁忌人群
一般人群均可食用酵母粉
9適宜人群
一般人群均可食用酵母粉,維生素B族缺乏者尤其適合。
10保存方法
儲(chǔ)存酵母粉時(shí),注意防潮、防曬、防淋、保持通風(fēng)干燥。
11挑選技巧
注意觀察生產(chǎn)日期。
12制作技巧
如何提高發(fā)面效率
泡打粉和酵母粉可以相互替代,但由于為了效率,?;旌鲜褂?,因?yàn)榻湍甘軠囟葷穸认拗?,而泡打粉則不受限制。所以酵母粉+泡打粉混合后,可以達(dá)到更好更快的起發(fā)效果。