環(huán)境污染、電腦輻射、不良飲食習(xí)慣等都有可能導(dǎo)致人體產(chǎn)生各種生理垃圾，毒素長期在體內(nèi)堆積，則會(huì)引發(fā)記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統(tǒng)疾病。因此，如何排毒成為不少白領(lǐng)女性關(guān)

月經(jīng)周期是女性獨(dú)特的月歷計(jì)算方式，每月一次的月經(jīng)來潮帶來了情緒和生理的各種變化，同時(shí)還影響著你的皮膚狀態(tài)。月經(jīng)周期的不同階段各有其生理特點(diǎn)，而經(jīng)后一周的時(shí)間里是你保養(yǎng)的最佳

宿便一直女人美麗的最大天敵。體內(nèi)的毒素排不出去，就會(huì)導(dǎo)致面色黯淡，膚色不均，痘痘頻發(fā)。今天小編給大家推薦20種常見食物，助你排毒養(yǎng)顏又強(qiáng)身健體。一起來看看吧!

為什么吃了一個(gè)冬季的水煮白菜，卻還是沒有魔鬼般的性感身材?馬上就要到穿比基尼的季節(jié)了，你還不趕快調(diào)整下飲食計(jì)劃，把這11種纖體食物列入每日菜單，吃出人人羨慕的比基尼身材!

清腸排毒美容養(yǎng)顏減肥飲食方法真的有嗎？如果真的有相信女性朋友一定十分想了解，想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身，又管不住自己那張

如果你發(fā)現(xiàn)你的身體經(jīng)常出狀況，除了吃藥解決外，還要檢測自己的五臟是否積累了不少毒素，盡快排毒。以下是脾、肺、心、肝、腎，五臟排毒的全新方案跟大家分享。 肝臟是重要的解毒器官，各種毒

排毒美容養(yǎng)顏的食物有哪些？這一定是很多女性朋友最想了解的就是有哪些食物吃了能排毒養(yǎng)顏，對自己的肌膚好。環(huán)境污染、不良飲食習(xí)慣等都可能導(dǎo)致毒素長期在體內(nèi)堆積，則會(huì)引發(fā)記憶力減

1、蘋果 蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利于腸胃蠕動(dòng)，有助于排毒。蘋果中的鈣有助于體內(nèi)多余鹽分的代謝，利于消除因鹽分高而形成

就是因?yàn)槟泱w內(nèi)的毒素沒有排干凈，所以你也會(huì)發(fā)胖。因此，秀美小編教你8大排毒秘訣，幫你給腸子洗個(gè)澡。 一、早餐前喝咖啡

1.地瓜 地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

偏方1、早餐喝咖啡 很多女明星都習(xí)慣在早上喝黑咖啡來消水腫，這是因?yàn)榭Х染哂欣虻男Ч?，而同時(shí)，咖啡豆中的也會(huì)刺激副交感神經(jīng)，因而促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，讓早晨排便變得更加順暢，而有些人喝

經(jīng)期吃什么排毒排污血 女孩月經(jīng)期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個(gè)牌子標(biāo)識“別惹我”，雖然壞處不少，但月經(jīng)排毒排污血卻有

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 其實(shí)，檸檬中所含的物質(zhì)，經(jīng)過合理的調(diào)配，還是十分有效的減肥物質(zhì)?？梢允鼓阍谙硎軝幟实拿牢兜耐瑫r(shí)，

1、橙子 橙子可以減肥，它是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實(shí)，亦稱為柳橙、甜橙、黃果、金環(huán)、柳丁。 橙是一種柑果，是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿

? ? ? 一、敲膽經(jīng)：活血排毒、排水腫 按摩敲打膽經(jīng)，可以舒經(jīng)通絡(luò)、活血排毒，血液循環(huán)快了，身體就會(huì)有足夠的能量來排除垃圾

紅棗泡水 養(yǎng)肝排毒實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能不佳的人喝紅棗水，持續(xù)一周，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒。紅棗的果皮堅(jiān)韌不易消化，如果整顆沖

便秘，不僅會(huì)影響身體健康，還會(huì)導(dǎo)致小腹突出，不想再當(dāng)小“腹”婆，那就要開始腹部減肥了!推薦的7個(gè)消除便秘的小偏方，助你輕松排毒瘦小腹。 1、早上空腹喝水法 首先先便秘的原因之一就是

要是體內(nèi)堆積了多余的毒素，那么不僅身體健康會(huì)受到影響，就連人體健美和肌膚的美麗也會(huì)受到損害，而想要使自己擁有健康和美麗，那么就得學(xué)會(huì)適時(shí)的給自己排毒，其實(shí)生活中可以幫助排毒

經(jīng)歷了春節(jié)假期，大部分人都和家人朋友經(jīng)歷了幾天的大吃大喝，如果不能及時(shí)把人體外部環(huán)境和內(nèi)部環(huán)境的毒素及時(shí)排除體外，對健康的危害會(huì)越來越大。所以，我們可以通過合理的飲食，盡可

1、粗糙的食物 粗糙食物之所以粗糙，是因?yàn)榇祟愂澄镏泻胸S富的非水溶性纖維，比如粗糧、芹菜桿和白菜幫等。可就是這些膳食纖維，能幫助人們預(yù)防便秘、防止腸癌、有利金屬離子排出，幫助身體

這是一個(gè)道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素!每個(gè)人在家就可以做到，而且沒有風(fēng)險(xiǎn)副作用。 無意間和蕭道長聊起浙江有

1.熱毛巾熱敷 用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運(yùn)動(dòng)的話瘦臉的效果會(huì)更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最

1.最有效的清腸蔬菜 ?芹菜 芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物

現(xiàn)代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便秘的問題。便秘也是肥胖的殺手，宿便會(huì)不知不覺讓身材變形。今天家庭醫(yī)生在線減肥編輯為大家推薦10種最有效的清腸排便食物，

是否覺得身體里有很多毒素?其實(shí)，保持健康的生活習(xí)慣和知道一些生活小技巧有助于幫助你排出體內(nèi)多余的毒素。 快步走助排毒 其實(shí)運(yùn)

排毒，似乎一直是一個(gè)圍繞在女性心中的一個(gè)結(jié)。那么，究竟什么是“毒”，如何科學(xué)地排“毒”呢?所謂的“毒”，按照中醫(yī)的說法也就是宿便在腸道內(nèi)的殘留?！岸舅亍绷粼隗w內(nèi)，會(huì)帶來便秘

一般而言，多吃蔬菜、水果對人體健康有很多好處，對過敏體質(zhì)者更是如此。據(jù)醫(yī)學(xué)研究指出，適當(dāng)攝取含有抗氧化成分的蔬果，有助于增強(qiáng)體內(nèi)免疫調(diào)節(jié)功能，可降低發(fā)炎反應(yīng)，這和過敏癥狀的

在改善環(huán)境的同時(shí)，有意識地選擇一些排毒食物，并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是清除毒素的正確方法。 現(xiàn)代污染無處不在，讓人防不勝防。好在大自然中也有天然的“清道夫”為你支招，“吃

誰不想穿著比基尼在海邊盡情的展現(xiàn)自己凹凸有致的身材，誰不想做瘦美人，今天小編教大家一個(gè)快速減肥的方法，只要你照做，只需要21天，就能幫你減去身上的多余脂肪，讓你炫出一夏。

我們知道，腎臟是人體的重要內(nèi)臟，主要作用是從機(jī)體中清除亞硝酸類產(chǎn)物，排泄淋巴、血液和組織之間液體的毒素及有害的無機(jī)鹽類，保持人體酸堿平衡，維持