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黃花魚的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2020-05-29 17:13:44來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、大黃花魚怎么做好吃

黃花魚肉質(zhì)細(xì)嫩刺軟又少,很適合紅燒。將黃花魚身上的細(xì)鱗清理干凈后洗凈,在身上劃幾刀抹一點(diǎn)腌制一下。魚瀝干水份后裹上一層面粉,將鍋中放入多一些的油燒制油八成熱,下入裹好面粉的黃花魚,煎炸待兩面成金黃色取出備用。鍋中油加熱,放入八角片、干紅辣椒、蔥段爆炒出香味,加入一大勺豆瓣醬黃豆醬繼續(xù)煸炒,鍋中倒入適量的老抽、好油、一點(diǎn)和一碗清水后,放入處理好的黃花魚滴入一些白酒去腥提鮮,燜煮20分鐘左右大火收汁就可以了。

2、家常燜黃花魚

黃花魚清洗干凈后放入蔥、姜和一些鹽腌20分鐘左右。如果是小一點(diǎn)的黃花魚可以直接將頭去掉,把鍋燒熱后多放一些油,將清洗干凈的小黃魚裹上一層面粉,下入鍋中炸至金黃。在鍋中倒入一些油燒熱后放入辣椒段、姜片、蔥段、花椒、八角爆炒出香味,放入炸好的黃花魚加入醬油、醋、適量的鹽、再加入清水后大火燒開,小火再燉10分鐘就可以了。

3、紅燒黃花魚的家常做法

將買回的黃花魚清洗干凈,放入蔥絲、姜絲、撒少許的鹽和料酒腌制10分鐘左右。黃花魚在下鍋炸之前,要把水瀝干以防熱油外濺,可以拿一塊生姜片在鍋底擦一遍,防止煎魚的時(shí)候會粘鍋。油燒熱后放入魚注意翻面以防魚煎焦,兩面煎至金黃色后取出備用。起鍋燒熱油后放入蔥、姜、蒜片、花椒爆香,喜歡吃辣味的還可以放一些干辣椒或者辣醬,加入一碗清水后將煎好的魚放入,中火燜制約15分鐘左右就可以了。

4、清蒸黃花魚的家常做法

很多人都喜歡吃肉質(zhì)鮮嫩刺少的黃花魚,做法多種多樣。清蒸的時(shí)候魚腥味很重,因此去腥是很重要的。將洗凈的黃花魚身上劃斜刀,在魚身上均勻地涂抹一些鹽和蒜末腌制大概30分鐘。魚肚內(nèi)可以塞入蔥絲和姜絲,并淋上一些料酒。將蒸鍋的水燒開后,放入準(zhǔn)備好的魚大火蒸8分鐘,再關(guān)火燜兩分鐘就可以取出。淋上一些豆豉,撒上青紅椒絲和蔥絲,燒一些熱油澆在魚身上就可以了。

5、黃魚和黃花魚的區(qū)別

從體型來看黃魚是一種海魚根據(jù)大小之分,有小黃魚和大黃魚之分,大的黃魚甚至比人高,而黃花魚一般會比較小,多是成人的手掌那么大。黃花魚是人工飼養(yǎng)的一種淡水魚,雖然名字聽起來很像,但卻不是一種魚。它們的營養(yǎng)價(jià)值也是非常不同的,黃魚和很多海魚一樣含有豐富的微量元素和維生素很適合一些體質(zhì)虛弱的人食用、并且還可以抗衰老。而黃花魚可以安神補(bǔ)血,比較適合孕婦食用。

參考文獻(xiàn)

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