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孜然面筋的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-13 16:48:37來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、面筋做法

面粉放進(jìn)盆里,加入適量的水,用手和成面團(tuán),和面過(guò)程中可以根據(jù)面團(tuán)的柔軟度,適量加水。之后加入清水,不停地清洗面團(tuán),用手反復(fù)搓揉,然后再換一盆清水,繼續(xù)前面的動(dòng)作,不停的搓揉抓捏,洗出面筋。洗出來(lái)的清水不需要倒掉,可以留著做涼皮。之后用塞子把面筋的水分瀝干。準(zhǔn)備好一個(gè)蒸屜,把面筋分出小塊,依次擺放好,然后蒸15分鐘即可。

2、烤面筋做法

首先把面粉放進(jìn)盆里,加入適量的水,用手和成面團(tuán)。之后加入清水,不停地清洗面團(tuán),用手反復(fù)搓揉,然后再換一盆清水,繼續(xù)前面的動(dòng)作,洗出面筋。然后把面筋切成薄片,放進(jìn)大碗里,再加入雞精、蠔油、醬油、孜然和白糖,要均勻的攪拌。之后用竹簽,把面筋串起來(lái)。準(zhǔn)備好烤盤,在烤盤的底部鋪一張油紙,然后把串好的面筋擺放好。然后在面筋上涂抹一層香油,之后把烤盤放進(jìn)烤箱的中間一層,用200度的溫度,烤20分鐘即可。

3、涼拌面筋的做法

先把面粉放進(jìn)盆里,加入清水,用手和成面團(tuán)。之后加入水,不停地清洗面團(tuán),用手反復(fù)搓揉,然后再換一盆清水,繼續(xù)前面的動(dòng)作,洗出面筋。把面筋切成小塊,加入燒熱的水泡著,控制好水量,等著放涼。把芹菜洗干凈,切好,也一樣用燒開(kāi)的水,燙熟一遍。之后把大蒜切成末,放進(jìn)碗里,加入、生抽、花椒籽和香油,不停的攪拌,也可以加入麻油和辣椒醬。之后再把面筋加進(jìn)去,攪拌均勻,再加入鹽和雞精,進(jìn)行調(diào)味。

4、面筋卷的做法

把面粉放進(jìn)盆里,加入清水,用手和成面團(tuán)。之后加入水,不停地清洗面團(tuán),用手反復(fù)搓揉,然后再換一盆清水,繼續(xù)前面的動(dòng)作,洗出面筋。把面筋切好,用沸水煮一遍,然后瀝干。把青椒、大蒜都洗干凈,切好。熱鍋加油,然后把姜片、蒜、青椒都放進(jìn)去,翻炒幾下。再把切好的面筋卷放進(jìn)去,大火翻炒,之后加入醬油翻炒,讓面筋色澤均勻,最后加入雞精,起鍋裝盤即可。

5、涼皮面筋的做法

把面粉放進(jìn)盆里,加入清水,用手和成面團(tuán)。之后加入水,不停地清洗面團(tuán),用手反復(fù)搓揉,然后再換一盆清水,繼續(xù)前面的動(dòng)作,洗出面筋。洗出來(lái)的清水不需要倒掉,可以留著做涼皮。把面筋切成小塊,加入燒熱的水泡著,控制好水量,等著放涼。之后把大蒜切成末,和涼皮一起放進(jìn)碗里,再加入醋、生抽、花椒籽和香油,不停的攪拌。之后再把面筋加進(jìn)去,攪拌均勻,再加入鹽和雞精,進(jìn)行調(diào)味。

參考文獻(xiàn)

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