蝦的功效

1、蝦吃蝦涮蝦火鍋怎么樣

蝦火鍋的制作方法非常的簡(jiǎn)單，把大量的新鮮蝦子洗干凈后取出蝦線并且剪掉蝦子的腦袋后清洗干凈。再根據(jù)自己的口味來(lái)準(zhǔn)備好大量的蒜末和花椒，在鍋里面放好油水后一定要燒得全熱情況下，把大蝦倒進(jìn)去之后直接用油炸，炸熟之后就把蝦子拿出來(lái)后去掉油水。取出牛油和豆瓣醬在鍋里面炒香后倒入湯進(jìn)去煮開(kāi)，然后再把大蝦還有黃瓜等材料一起放進(jìn)去就可以了。

2、香辣魷魚(yú)蝦的做法

取出新鮮的蝦子去蝦線去腦袋后清理干凈再放在盤(pán)子里面，把魷魚(yú)準(zhǔn)備好并切成片狀后清洗干凈，在鍋里面放好水后燒開(kāi)，并倒入一些料酒在里面，然后先把魷魚(yú)片直接倒在水里面煮一下，待到魷魚(yú)片成卷時(shí)便撈出來(lái)并放在冷水中過(guò)一下，把鍋里面放好油之后大火把蝦炒變色撈出來(lái)，鍋里面留部分油之后把花椒、青椒一起炒香之后放入洋蔥等，再把魷魚(yú)還有大蝦一起炒幾下就可以了。

3、醬油蝦的做法

先準(zhǔn)備好姜片蒜末還有辣椒段、香菜末等留用，準(zhǔn)備好少量的老抽與清水的混合物。把蝦子清洗干凈后并將頭部還有背上面的蝦線去掉，在鍋里面放好足夠的油后燒熱之后直接把蝦倒進(jìn)去爆炒，直到蝦殼變得酥脆之后就可以取出來(lái)放在盤(pán)里面。準(zhǔn)備好干凈的鍋里面放好油，把配好的老抽和冰糖放在鍋里面融化一下，加入辣椒和蒜末之后燒開(kāi)水，把湯汁收好后就可以了。

4、烤蝦的做法大全

準(zhǔn)備好牙簽把蝦子里面的腸線挑出來(lái)后去掉它的頭部，用水清洗一下后備用。把鹽和料酒放在蝦子里面均勻的攪拌好，再放進(jìn)花椒粉和胡椒粉進(jìn)去調(diào)味。把拌好的蝦子整齊的排產(chǎn)在烤盤(pán)里面，并在上面撒一些孜然粉和黑胡椒粉，旁邊放好紅椒絲和青椒絲，把烤盤(pán)放在烤箱里面烤上幾分鐘的時(shí)間，取出來(lái)后把蝦子再翻一面之后再烤幾分鐘便好了。

5、孕婦可以吃蝦

孕婦是可以吃蝦的，蝦子的肉質(zhì)異常的酥松而且具有增加人免疫力的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，孕婦中含有的鈣和鎂元素對(duì)人的心臟有著保健的作用，在孕育的過(guò)程中提供了心臟功能的保護(hù)措施，能夠更好的預(yù)防高血壓壓等疾病的發(fā)生。孕婦在中期孕育的過(guò)程中需要大量的鈣元素，多吃蝦子便能保證自己每日對(duì)鈣元素的需求，避免孕婦出現(xiàn)抽筋等癥狀表現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)