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湯的做法大全

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-11 08:19:06來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、粉湯的家常做法

粉湯這道美食需要用到的食材就是粉條、炸土豆條和肉丸子等。先將這些食材全部準(zhǔn)備好,把菠菜、粉條都用清水洗干凈以后切好,在把炸土豆條、豆腐條和肉丸子放到容器里面?zhèn)溆?,切好?a target="_blank" href="/yssc/lajiao/">辣椒和香菜,這個(gè)時(shí)候就可以將準(zhǔn)備好的高湯放到熱鍋里面融化掉。然后將融化好的高湯里面倒入些許的清水用大火燒開,倒入粉條煮兩三分鐘后放上炸土豆條、菠菜和其他的配料一起煮沸。

2、烏骨雞湯的做法

烏骨雞湯是很多身體比較虛弱的人們必備的滋補(bǔ)湯,這道湯的做法也不是那么復(fù)雜。只要把買回來(lái)的烏骨雞洗干凈,切成大塊的放到燒開的水里面煮沸,在煮的過(guò)程中需要降入和蔥段,還有適量的料酒,等到大火煮開后用湯勺將雞湯上面的血沫子全部撇干凈,就可以把大火轉(zhuǎn)為小火慢慢燉煮,需要煮一個(gè)小時(shí)。在剛要出鍋之前加入切好的山藥,再燉二十分鐘即可。

3、減肥冬瓜湯的做法

冬瓜減肥湯有很多種的,每種所對(duì)應(yīng)的功效都是不一樣的,但是都有減肥的作用,只不過(guò)在夏天的時(shí)候比較適合食用冬瓜綠豆湯。這道湯所需要用到的材料就是冬瓜、綠豆和蔥姜蒜。首先把湯鍋洗干凈以后開大火,倒上早已熬好的高湯煮沸,在煮的時(shí)候要不停地用勺子撇去兩旁的泡沫,再把生姜、蔥用刀拍破以后放到鍋里面煮。等煮一段時(shí)間以后再加入綠豆和冬瓜,不要煮太長(zhǎng)時(shí)間就可以起鍋的。

4、瓦罐湯的做法

瓦罐燉出來(lái)的湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加豐富,不會(huì)讓食材當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有所流失,這算是江西那邊的特色菜。最常見的就是香菇肉丸瓦罐湯,將香菇去根,洗干凈之后放到瓦罐里面,再準(zhǔn)備好豬肉丸子。最好是自己在家里面做的豬肉丸子,這樣就會(huì)更加干凈衛(wèi)生一些,也放到瓦罐里面,這個(gè)時(shí)候就可以放入五香粉、食老抽,倒入適量的水用小火燉煮,等到香菇燉煮就可以關(guān)火的。

5、蘑菇湯的做法大全

蘑菇湯是一道非常簡(jiǎn)單的家常湯,這道湯當(dāng)中具有排毒減脂的功效,味道也是非常清爽的,可以排解人們體內(nèi)的油脂。那么就要準(zhǔn)備好需要制作的食材,蘑菇在做之前要用淡鹽水浸泡十分鐘,把鍋里面放入蔥花爆炒,之后倒入浸泡好的蘑菇翻炒一會(huì)兒就可以關(guān)火。然后將蘑菇和木耳都放到湯鍋里面煮十分鐘,在煮好以后加入少量的食鹽、雞精,最后放入青菜煮軟后淋上香油即可。

參考文獻(xiàn)

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