轉(zhuǎn)移注意力

問

如何才能戒煙，有什么小妙招？

答

對于有煙癮的人來說戒煙是一件很困難的時候，當(dāng)你決定戒煙的時候你就應(yīng)該對自己要嚴(yán)格苛刻，如在臥室，客廳不能抽煙，抽煙就會影響到家......[查看詳情]

問

答

轉(zhuǎn)移注意力不是說突然就能做到的，所以說你還是要有足夠的耐心去對待自己的親人。首先在家里外婆的東西就擺放的隱蔽一點，一些帶有回憶性的物......[查看詳情]

問

答

建議你在這段時間多注意休息，平時的時候要注意勞逸結(jié)合，每天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵蔚腻憻?，如果你是一個女性可以練下瑜伽或者是有氧操，如果......[查看詳情]