你好，酸奶是一種時(shí)尚的保健飲品，補(bǔ)鈣又能調(diào)節(jié)腸道益生菌，但是早上空腹喝酸奶，很容易導(dǎo)致胃不舒服，如果平時(shí)胃就不好，就不要空腹喝，如果......[查看詳情]
早上最好不要空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮逃泻軓?qiáng)的酸性，空腹喝會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，空腹時(shí)胃酸濃度較高，酸奶中的乳酸菌會(huì)被胃酸殺死，會(huì)大大降......[查看詳情]
晚上空腹喝酸奶不僅不能起到減肥的作用，而且其中的所有營(yíng)養(yǎng)和熱量都會(huì)被完全吸收。而且空腹喝冰酸奶也會(huì)對(duì)腸胃造成一定的傷害。建議在喝酸奶......[查看詳情]
酸牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，且有促進(jìn)消化等多種功效，不過(guò)要注意一般不宜在早晨空腹時(shí)飲用。主要是因?yàn)樗崤Ｄ讨泻幸欢康娜樗峋龋崭箷r(shí)胃部......[查看詳情]
這種方法雖然沒(méi)有什么副作用，但是也沒(méi)有太多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，建議還是早上起來(lái)喝一杯白開(kāi)水這樣可以清除腸胃中的雜質(zhì)幫助排尿通便，也可以補(bǔ)充晚......[查看詳情]
首先說(shuō)酸奶是非常有營(yíng)養(yǎng)的一種牛奶，而且可以有效的促進(jìn)減肥，時(shí)腸胃的蠕動(dòng)得到良好的改善，平常是非常提倡食用酸奶還有你所說(shuō)的老酸奶，可以......[查看詳情]
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