豆?jié){雖然是寒性食品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且非常容易被人體吸收，是我們?nèi)粘Ｉ钪袀涫芡瞥绲臓I(yíng)養(yǎng)佳品。豆?jié){不但可以滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求......[查看詳情]
檸檬是屬于涼性的，因此建議日常最好是不要多喝檸檬水或者多吃檸檬的，要防止因?yàn)闆鲂詫?dǎo)致腹瀉的癥狀出現(xiàn)，日常每天喝一杯即可，不要多喝，過(guò)......[查看詳情]
薏米不能完全算涼性，只能算微寒。薏米可以用于煮湯，去濕除風(fēng)，而且還可以健胃、利脾。薏米也可以當(dāng)做糧食來(lái)吃，比如說(shuō)用來(lái)煮粥，在夏秋季節(jié)......[查看詳情]
中醫(yī)上說(shuō)，白酒是屬于寒性的，在古代，人們往往將白酒溫過(guò)之后再飲用，據(jù)說(shuō)這樣可以去除白酒中的寒氣。不過(guò)我們現(xiàn)在的很多人不知道這些，都認(rèn)......[查看詳情]
食物會(huì)分為涼性和熱性，女性要少吃一些涼性食物，對(duì)月經(jīng)是有影響的。涼食有很多，首先很多蔬菜都是涼性的，苦瓜、黃瓜、冬瓜、菠菜、綠豆、百......[查看詳情]
寒涼性食物很多，包括小米、大麥、綠豆及豆制品等，飲食應(yīng)盡量選擇清淡，且較易消化吸收，食物一定要精加工，盡量不要吃粗糧或粗纖維較多的食......[查看詳情]
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