夏季由于天氣原因身體的新陳代謝的能力是非?？斓?，而且很多人在夏天會(huì)常常感覺到熱還會(huì)不停的流汗，喜歡吃冷飲之類的食物，很多人因?yàn)檫@樣出......[查看詳情]
特別夏天可以多吃鴨蛋，咸鴨蛋中鈣質(zhì)，無機(jī)鹽含量特別豐富，咸鴨蛋含鈣量跟鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都要高，是夏日補(bǔ)充鈣、鐵的最好選擇。夏季心臟......[查看詳情]
夏季人體會(huì)通過出汗來散熱，隨著汗液的蒸發(fā)，人體的水分也會(huì)慢慢蒸發(fā)，而在夏季喝水則能夠及時(shí)補(bǔ)充人體必需的水分，以防止脫水情況的出現(xiàn)。另外......[查看詳情]
夏天來臨比較熱，可以喝些防暑清爽的養(yǎng)生茶，可以喝苦瓜茶，超市賣的苦瓜片就可以，糖需要適量就可以，把干燥的苦瓜片取15克左右，放到開水......[查看詳情]
夏天養(yǎng)生吃以下幾種水果比較好：一是西瓜，夏天是西瓜上市的季節(jié)，和市場需求一樣，它的營養(yǎng)價(jià)值也非常高，具有去火的功效，白天吃，晚上睡前......[查看詳情]
預(yù)防夏季疾病要保持空氣的清新，通暢和干凈，多開窗戶，通風(fēng)透氣，避免蒼蠅蚊蟲等將細(xì)菌，病毒帶入室內(nèi)。除此之外，要注意吃干凈，健康的食物......[查看詳情]
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