胖雖然在飲食上有一定影響，但是吃雞肉本身是不容易發(fā)胖的，因為雞肉屬于低脂食物，比豬肉的熱量要低很多。但是你在月子期間成天喝雞湯，也不排......[查看詳情]
愛吃阿膠是好事，尤其女性吃阿膠養(yǎng)氣補血，是個好東西，但是成袋包裝的阿膠是不易食用的，因為那里面的含糖量非常高，很容易讓人發(fā)胖，嚴重的......[查看詳情]
平時經(jīng)常吃太多的紅薯是會發(fā)胖的，紅薯當中的糖份和淀粉的含量都是比較高的，所以如果朋友們把紅薯當做正餐來使用的話就會導(dǎo)致肥胖，嚴重的話......[查看詳情]
對于上班族來說，上班期間是可以將堅果當作小零食來吃的，具有很好的提神補腦功效。但是堅果的種類也有很多，其中有的堅果油脂含量較大，有的......[查看詳情]
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