不吃主食是可以減肥的，主食主要包括大米和面食，這些食物的熱量比較高，而且主食在體內(nèi)消化分解，會分解成糖分和脂肪，所以主食吃的太多會增加......[查看詳情]
有些人的體質(zhì)就是屬于營養(yǎng)過剩的問題，尤其是在對于食物的消化吸收上面，容易導(dǎo)致身體內(nèi)的脂肪堆集現(xiàn)象，主食主要是補充身體內(nèi)的能量，是非常重......[查看詳情]
當(dāng)然是要吃的，主食是人體能量的主要來源，如果不吃主食，身體就會不停地消化蛋白質(zhì)，一次又一次地產(chǎn)生能量，這樣就會破壞人體內(nèi)蛋白質(zhì)原本的任......[查看詳情]
根據(jù)市場調(diào)查結(jié)果來看，目前飲食肥胖的主要因素就是熱量和脂肪的攝入量太高。減肥的人一般不喜歡吃主食，平時都是吃一些零食或者蔬菜水果類的東......[查看詳情]
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