一般不存在養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好這種說法，養(yǎng)肝護(hù)肝喝菊花茶、蒲公英茶、金銀花茶、決明子茶、五味子茶等茶比較好，但要適當(dāng)服用，以免影響身體健康。
1、菊花茶：菊花茶歸肝經(jīng)，具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒等功效，可以緩解肝火旺盛引起的目赤腫痛、眼目昏花、頭痛頭暈等癥狀。平時適當(dāng)服用可以養(yǎng)肝護(hù)肝。
2、蒲公英茶：蒲公英茶歸肝經(jīng)，具有清熱解毒、利尿通淋等功效，具有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，還可以緩解目赤腫痛、濕熱黃疸等癥狀。
3、金銀花茶：味甘、性寒，具有消炎退腫、疏風(fēng)散寒等功效，可以緩解外感風(fēng)熱或溫病發(fā)熱引起的癥狀，同時對肝臟具有保護(hù)作用。
4、決明子茶：決明子歸肝、膽、腎、大腸經(jīng)，泡茶后具有清熱明目、潤腸通便等功效，可以緩解肝臟異常引起的癥狀。
5、五味子茶：具有收斂固色、益氣生津、補(bǔ)腎寧心等功效，可以緩解津傷口渴、內(nèi)熱消渴、心悸失眠等癥狀，還可以保護(hù)肝臟。
在日常生活中，要多注意休息，避免過度勞累，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃辛辣刺激性的食物。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診。
