溫陽(yáng)通絡(luò)、溫經(jīng)、散寒、止痛、補(bǔ)虛。
- 艾灸是用艾草點(diǎn)燃之后作用到局部的穴位，發(fā)揮它溫?zé)岬淖饔茫?
- 艾灸和針刺合稱(chēng)為針灸，這都是中醫(yī)的外治法，中醫(yī)的外治法還包括拔罐、刮痧、按摩等等。
- 艾灸主要的作用可以溫陽(yáng)通絡(luò)、溫經(jīng)、散寒、止痛、補(bǔ)虛。
- 因此非常推薦大家經(jīng)常性的去做艾灸的，經(jīng)常做并不意味著每天都做，隔天做一次，一次20~30分鐘就足夠了，發(fā)揮它溫?zé)岬淖饔谩?
- 這種溫?zé)嶙饔玫狡つw上，應(yīng)該是有熱感，但是不疼才是最好，
- 同時(shí)艾灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，艾灸并不是讓大家出汗的，不是說(shuō)灸上一兩個(gè)鐘頭，全身出大汗才好，這樣是不對(duì)的，
- 艾灸不應(yīng)該全身出汗，局部有熱，局部出汗是正常的，全身都出汗就不好了。
- 專(zhuān)家提示： 艾灸是用艾草點(diǎn)燃之后作用于局部的穴位，具有溫陽(yáng)、通絡(luò)、溫經(jīng)、散寒、止痛、補(bǔ)虛的作用。
