太溪是指率太溪穴,該穴的針灸手法為直刺0.5寸-1寸,可用于治療頭痛、耳鳴、失眠、月經(jīng)不調(diào)以及腰脊痛等病癥,下面我來為大家演示一下如何操作。
第一步,取穴。太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間。取穴時(shí)找到腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處就是太溪穴所在。
第二步,消毒。找準(zhǔn)穴位后可用棉簽蘸取酒精或者碘伏,以太溪穴為中心向周圍打圈涂擦進(jìn)行消毒。
第三步,針刺。一只手握住患者的腳跟固定,另一只手捏住毫針,90度垂直進(jìn)針,刺入0.5寸-1寸即可,不可過深,避免損傷神經(jīng)。
如果需要針灸太溪穴,建議去正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)的醫(yī)生來操作,避免自行操作。針灸后應(yīng)注意保持局部皮膚清潔,避免過早的沾水,否則可能會(huì)引起感染。