- 增加運(yùn)動(dòng)、體育鍛煉,少吃辛辣油膩的食物,濕熱毒這些不好的因素聚集在一起,最常見的就是中暑,夏天很濕熱,有熱毒集在一起,那么怎么解決濕熱毒呢,最常見的最好的辦法實(shí)際上是增加運(yùn)動(dòng),增加我們身體中氣血的運(yùn)行,把濕、熱和毒盡快的代謝出去。
- 如果真的中暑了,夏天非常熱,我們很少出門,出門中暑了怎么辦,最常用的一種藥材,或者說一種藥物,就是藿香正氣,藿香正氣有散,有湯藥,還有水。
- 市場(chǎng)上有很多種藿香正氣水了,大多數(shù)的藿香正氣水當(dāng)中是含有酒精的,因此開車的朋友喝了藿香正氣之后,盡量就不要開車了,因?yàn)橛锌赡軙?huì)被查出酒駕,濕熱毒光靠藿香正氣,只能解決一時(shí)的問題,要想從根本上緩解我們身體中的濕和熱,還是要增加體育鍛煉,少吃一些辛辣油膩的食物才好。
- 專家提示:解決濕熱毒最快最有效的辦法就是增加運(yùn)動(dòng),增加身體中氣血的運(yùn)行,將身體的濕熱和毒盡快代謝出去。
牛蒡根的功效與作用