張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  針灸科

黑枸杞泡水一次放幾粒

視頻內(nèi)容

  1. 黑枸杞也是枸杞的一種了,它也有枸杞的藥物作用,比如說它可以滋補(bǔ)肝腎,這也是枸杞最常用的一種藥理作用,黑枸杞很多人愿意生吃,還有人愿意煮水或者泡水喝,
  2. 一般來說,枸杞泡水不適合放的過多,一次10粒左右就可以了,
  3. 泡多了之后,或者說喝的量過大之后,因?yàn)樗亲萄a(bǔ)肝腎的,喝多了容易上火,影響我們的脾胃消化吸收的功能,很多人喝枸杞量比較大之后,造成嘴或者舌頭上起口瘡,這是一種上火的表現(xiàn)。
  4. 同時(shí)還會(huì)有一些大便干、便秘的反應(yīng),這也是上火的表現(xiàn),影響了我們的脾胃之后,消化吸收功能會(huì)受到影響,有的人還會(huì)有拉肚子、腹瀉的情況,這也是它影響了我們的脾胃功能,
  5. 因此黑枸杞也好,枸杞也好,泡水一次盡量放到10粒左右就夠了,而且不宜喝的時(shí)間過久。

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