張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  針灸科

紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效

視頻內(nèi)容

  1. 紅棗可以養(yǎng)胃,養(yǎng)血,活血,枸杞是滋補(bǔ)肝腎,桂圓健脾和胃。
  2. 紅棗本身可以養(yǎng)胃,可以養(yǎng)血、活血,而枸杞是滋補(bǔ)肝腎,桂圓也是一個健脾和胃的一種藥材,紅棗、枸杞、桂圓一起泡水喝,有的人還會加一些冰糖,或者加一些銀耳,一起泡水,在有些地方會叫它八寶茶,茶本身確實是有滋補(bǔ)作用的,滋補(bǔ)脾胃肝腎但是吃多了是會上火的。
  3. 這里所說的上火是一種內(nèi)熱的反應(yīng),比如長口瘡、口舌生瘡、小便黃、大便干,這都是上火的表現(xiàn),因此桂圓、枸杞、紅棗一起泡水喝,雖然有滋補(bǔ)的作用,但是千萬不要喝的太多,尤其是北方地區(qū)比較干燥,雨水比較少喝多了是很容易上火的,有一些人喝完之后臉上還會起一些小痘痘,這些也是上火的表現(xiàn)所以大家一定要注意千萬不要喝的太多。

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