張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科

紅棗的功效與作用禁忌

2020-09-08 5089

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紅棗有很好的健脾和胃補(bǔ)血通經(jīng)的作用，但是不應(yīng)該吃的過多。
我們常說的大棗紅紅的，一般吃的時(shí)候是兩種狀態(tài)，一種是新鮮的、脆脆的，還有一種是已經(jīng)干了的，紅棗有很好的健脾和胃補(bǔ)血通經(jīng)的作用，
但是它味道比較甜性味比較滋膩，吃多了它會(huì)有礙于胃氣，影響消化吸收的功能影響食欲。因此紅棗雖然好但是不應(yīng)該吃的過多，也不要長期的去吃即使長期吃每天也就吃一兩個(gè)也就夠了，
同時(shí)紅棗因?yàn)槠鸷芏嗵悄虿〉牟∪瞬煌扑]吃，吃完了之后可能會(huì)影響血糖，紅棗一般生吃尤其是鮮的紅棗生吃，對(duì)于脾胃功能有一定的影響，有些人吃完了會(huì)覺得扎心覺得心口不舒服，實(shí)際上這是它影響了胃的消化，
大家要知道很多時(shí)候心和胃是很難區(qū)分開的，心口疼很多時(shí)候是胃疼，覺得胃不舒服反而有的時(shí)候是心臟的問題。

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