吃芒果可以益胃、止嘔、止暈,降低膽固醇和甘油三酯,保護視力,滋潤皮膚,延緩衰老。芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對于眩暈癥、美尼爾綜合癥、惡心嘔吐等,都有不錯的治療效果,還能降低膽固醇、甘油三酯,經(jīng)常食用有利于防治心血管疾病。芒果的營養(yǎng)價值非常豐富,經(jīng)常吃芒果有很多的好處,芒果中含有多種維生素,可以增強機體的免疫力;另外芒果中含有甘油三酯,可以防治心腦血管疾病。另外芒果的胡蘿卜素含量,也是非常高的,有著保護視力、滋潤皮膚、延緩細胞衰老的效果,但是過敏的人就盡量不要吃了。
牛蒡根的功效與作用