減肥咖啡會(huì)讓人大量喝水,因?yàn)闇p肥咖啡加速腸道蠕動(dòng)、利尿,多喝水可以預(yù)防脫水和電解質(zhì)紊亂。減肥咖啡是會(huì)刺激胃腸的一種飲料,會(huì)加速腸道的蠕動(dòng),刺激腸道很容易導(dǎo)致腹瀉,所以要多喝水,以免脫水和電解質(zhì)的紊亂,這些情況對(duì)身體造成的不適。另外減肥咖啡當(dāng)中含有大量的咖啡因,使用過(guò)后容易引起精神的亢奮、睡眠的障礙,而喝水是補(bǔ)充體內(nèi)的所需,因?yàn)闇p肥咖啡具有利尿的作用,利尿期間一定要多補(bǔ)充水分,不然有口渴的癥狀。減肥咖啡很多都是不放糖的,喝不放糖的咖啡有一定的減肥效果,但是也不能長(zhǎng)期吃,長(zhǎng)期吃了容易導(dǎo)致口渴、失眠,鈣質(zhì)的流失、引起骨質(zhì)疏松。
牛蒡根的功效與作用