張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  針灸科

苦蕎麥有什么作用與功效

視頻內(nèi)容

苦蕎麥有降血糖、清腸排毒、美容養(yǎng)顏、減肥瘦身等功效,還有提高免疫力、預(yù)防癌癥的作用??嗍w麥可以降血糖、清腸排毒、減肥瘦身,苦蕎麥含有很多的維生素、蛋白質(zhì)以及人體所需要的亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì),可以美容養(yǎng)顏、潤腸通便,同時也可以預(yù)防三高,所以廣受人們的喜愛??嗍w麥中含有豐富的維生素E,抗氧化能力很強(qiáng),能夠延緩衰老,提高人體的免疫力。加上苦蕎麥中的膳食纖維,還可以輔助排便,改善腸道功能;它含有維生元素,含有微量元素硒,能夠增強(qiáng)人體的機(jī)能,有預(yù)防癌癥的作用。但是不建議在空腹時候飲用苦蕎麥茶,空腹喝有可能會造成我們?nèi)梭w的虛脫。

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