åƒé›ªè“®æžœçš„好處：1.潤腸通便；2.清熱解毒和敗ç«ï¼›3.é™è¡€è„‚ã€è¡€ç³–和血壓，ä¿è·å¿ƒè…¦è¡€ç®¡ã€‚雪蓮果的好處很多，雪蓮果ä¸å«æœ‰è±å¯Œçš„膳食纖ç¶ï¼Œå¯ä»¥èµ·åˆ°æ½¤è…¸é€šä¾¿çš„作用，å¯ä»¥èµ·åˆ°æ”¹å–„便秘ã€é˜²æ¢è…¹ç€‰çš„作用，åŒæ™‚é‚„å¯ä»¥èµ·åˆ°æ¸…熱解毒和敗ç«çš„作用，å¯ä»¥é˜²æ¢æ¯’ç´ ä¾µå®³èº«é«”ï¼Œæœ‰ä¸€å®šçš„ç¾Žå®¹é¤Š(yÇŽng)é¡çš„效果，åŒæ™‚é‚„å¯ä»¥é˜²æ¢å‡ºç¾(xià n)，é¢éƒ¨çš„é•·ç—˜ã€ç—¤ç˜¡ç‰ç‰ã€‚雪蓮果å¯ä»¥èª¿(dià o)節(jié)血液循環(huán)，é™ä½Žè¡€è„‚，å¯ä»¥æœ‰æ•ˆåœ°æŽ§åˆ¶å¥½é«”å…§(nèi)的血糖，é™ä½Žè†½å›ºé†‡ï¼Œå¯ä»¥é 防高血壓ã€ç³–å°¿ç—…ã€å† 心病ç‰ç‰ï¼Œå°äºŽå¿ƒè…¦è¡€ç®¡çš„疾病，以åŠè‚¥èƒ–çš„æ‚£è€…éƒ½å…·æœ‰ä¸€å®šçš„ç™‚æ•ˆã€‚ä½†æ˜¯èƒ½å¤ é™ä½Žè¡€å£“，é™ä½Žè¡€è„‚的，我們åƒçš„時候也è¦æŽ§åˆ¶å¥½ï¼Œé‡éŽå¤šäº†å而會å°èº«é«”é€ æˆä¸åˆ©çš„影響。
ç‰›è’¡æ ¹çš„åŠŸæ•ˆèˆ‡ä½œç”¨
