吃洋蔥的好處:降血壓、血脂和血糖,保護(hù)心血管;補(bǔ)鈣;防癌抗癌;抗衰老、抗感冒;祛痰利尿。第一,吃洋蔥可以有效地保護(hù)心血管、降低血壓,可以促進(jìn)鈉鹽的排泄,有效的治療高血壓的患者。第二洋蔥還具有補(bǔ)鈣的功效,可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,有效地增加骨密度。第三具有防癌、抗癌的功效,洋蔥中所含有的抗氧化劑,可以有效地增強(qiáng)細(xì)胞的活力,用來抗衰老有著顯著的功效;還有殺菌的功效,可以用來治療病毒性的感冒;還可以祛痰、利尿,對(duì)于痰多的患者有一定的緩解效果,并且可以用來輔助治療腎炎等疾病,還可以消除水腫。另外洋蔥還有降血脂、降血糖的功效,有糖尿病的朋友,可以多吃一些洋蔥,因?yàn)檠笫[中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以有效的對(duì)抗糖尿病。
牛蒡根的功效與作用