王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

大白菜的功效與作用

視頻內(nèi)容

大白菜的功效與作用:1.潤腸通便,助消化;2.利水消腫;3.增加免疫力;4、減肥、美容。

  • 大白菜首先有很好的利腸通便的作用,大白菜里含有大量的一些粗纖維,可促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干燥,促進(jìn)排便,可以稀釋腸道的毒素,所以它既能治療便秘,又有助于營養(yǎng)的吸收。
  • 另外大白菜有很好的利水消腫的功效,中醫(yī)認(rèn)為大白菜氣味是甘、溫的,是沒有毒性的。
  • 《本草綱目》中經(jīng)常提到,大白菜能夠通利腸胃、消食下氣、利大小便,大白菜中富含鉀鹽等礦物質(zhì),所以它有利水消腫的功效。
  • 另外大白菜有很好的增加免疫力的功效,大白菜里邊含有多種的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素、礦物質(zhì)等,如果常吃大白菜的話,對減肥、健美也有很好的作用。
  • 另外大白菜有很好的護(hù)膚美容的作用,因?yàn)樗写罅康木S生素C,可以起到促進(jìn)機(jī)體毒素排泄、淡斑美容、有很好的護(hù)膚的效果。

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