王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

為什么體寒的女性容易胖?女人如何改變體寒?

歷來(lái)民間就有十女九寒的說(shuō)法,而且,人們認(rèn)為女性為陰,易受寒氣侵襲,體內(nèi)寒氣重也是正?,F(xiàn)象。此外,女性體質(zhì)寒也很容易分辨,因?yàn)轶w寒的女人,身體的一個(gè)特點(diǎn)就是常年手、腳都冷,怕冷不怕熱。另外,體寒的女性,體形容易走形,也比普通人更容易肥胖。

除易發(fā)肥胖外,體寒女性月經(jīng)不規(guī)律也很容易發(fā)生,主要是月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少,經(jīng)期易出現(xiàn)提前或延遲現(xiàn)象,經(jīng)期肚子也容易疼痛,經(jīng)期皮膚也較粗糙,不象其他女性那樣,面色紅潤(rùn),面色紅潤(rùn),手腳冰涼。

平常少吃寒性食品,常喝玫瑰紅棗水,不但能補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng),還能促進(jìn)血液循環(huán),氣血足了,身體的抗寒能力就會(huì)提高。

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