問工作障礙是怎么回事
工作障礙主要是指工作適應性障礙,有可能是心理因素所引起的,也可能是環(huán)境因素所導致的,一般和調(diào)換工作有一定的關(guān)系,可能會出現(xiàn)情緒焦慮或者是煩躁不安,對于個人的精神狀態(tài)也會造成影響。一般可以通過自我調(diào)整的方法改善,也可以通過心理治療的方法來調(diào)整,日常生活中還需要多注意休息,合理安排作息時間。
- 黃國明 副主任醫(yī)師 南昌大學第一附屬醫(yī)院 心身醫(yī)學科