問(wèn)工作障礙是怎么回事
工作障礙主要是指工作適應(yīng)性障礙,有可能是心理因素所引起的,也可能是環(huán)境因素所導(dǎo)致的,一般和調(diào)換工作有一定的關(guān)系,可能會(huì)出現(xiàn)情緒焦慮或者是煩躁不安,對(duì)于個(gè)人的精神狀態(tài)也會(huì)造成影響。一般可以通過(guò)自我調(diào)整的方法改善,也可以通過(guò)心理治療的方法來(lái)調(diào)整,日常生活中還需要多注意休息,合理安排作息時(shí)間。
- 黃國(guó)明 副主任醫(yī)師 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科