焦慮癥吃什么好
“最近我總是特別的焦慮，心情總是莫名其妙的煩躁不安，醫(yī)生說我是焦慮癥，一定要注意自我調(diào)整，學(xué)會控制自己，我想知道焦慮癥吃什么比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，人體在攝入比較多的鈣后，心情會更加的好，更容易獲得快樂，不再容易緊張、暴躁焦慮了，而日常生活中牛奶、酸奶與奶酪是鈣的主要來源，特別是低脂牛奶和脫脂牛奶鈣含量更加的豐富。所以保持飲食的各種營養(yǎng)平衡對于疾病的防護(hù)很重要。
2017-10-14