寒氣重的人吃什么食物比較好呢
“最近一段時(shí)間天氣悶熱的厲害，我不知道為什么單位一開(kāi)空調(diào)我就冷的不行，平時(shí)我也很少出汗，都說(shuō)我是寒氣重，讓我注意飲食調(diào)整，否則影響健康，我想知道寒氣重的人吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！寒氣重每天喝點(diǎn)紅糖姜茶，多喝溫水。規(guī)范飲食，三餐固定。另外建議吃些水果，喝點(diǎn)葡萄糖水。因?yàn)樗话愣己禽^高，對(duì)低血壓都會(huì)起到緩解作用，嚴(yán)重可以借助葡萄糖。飲食中增加一些含鐵豐富的食物，例如紅肉、動(dòng)物血、少量肝臟、鮮棗等。
2017-08-10