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體內(nèi)寒氣重吃什么好

戀人愛(ài)成路人 問(wèn):

一到冬天我總是會(huì)感覺(jué)手腳冰涼的,身邊的人說(shuō)我體內(nèi)的寒氣重,讓我注意驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,這樣的癥狀就能改善了,我就想先通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整身體,想知道寒氣重吃什么好呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!寒氣重每天喝點(diǎn)紅糖姜茶,多喝溫水,喝點(diǎn)姜湯,也具有驅(qū)寒的作用,盡量穿衣保暖,腳下不要著涼。

2017-10-24

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