補腦提高記憶力的食物有什么呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！補腦提高記憶的食物有：富含蛋白質(zhì)的食物：如牛奶、雞蛋，富含卵磷脂的食品，雞蛋、大豆食品，富含不飽和脂肪酸的食品，如魚類，核桃、牡蠣、花生，另外含碳水化合物和維生素B族的食品，小米、玉米，新鮮水果蔬菜。