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胡蘿卜怎么吃有營養(yǎng)價值呢

忘了他╮ 問:

聽別人說胡蘿卜的營養(yǎng)價值特別豐富,含有很多維生素,可是家里每次吃胡蘿卜的時候都是炒菜的時候放入幾片當作配料,我想知道胡蘿卜怎么吃最有營養(yǎng)呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!胡蘿卜要看怎么吃,如果生吃,補充的是維生素C、維生素B以及其他礦物質和水分。如果炒菜或者與脂類食物同時食用,就可以補充維生素A。

2017-06-16

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