吃胡蘿卜真的會長胖嗎
“最近一段時間我一直在調整自己的飲食減肥,我總是吃一些熱量非常低的食物,這兩天我又擔心過度節(jié)食營養(yǎng)不良,總是會吃些胡蘿卜,我想知道吃胡蘿卜會胖嗎?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!長胖不是單單的因為一種食物而形成的,胡蘿卜能量很低,一般不會變胖。如果擔心吃某種食物變胖,可以減少其他食物的攝入量,或者增加運動。
2017-06-11
“最近一段時間我一直在調整自己的飲食減肥,我總是吃一些熱量非常低的食物,這兩天我又擔心過度節(jié)食營養(yǎng)不良,總是會吃些胡蘿卜,我想知道吃胡蘿卜會胖嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!長胖不是單單的因為一種食物而形成的,胡蘿卜能量很低,一般不會變胖。如果擔心吃某種食物變胖,可以減少其他食物的攝入量,或者增加運動。