孕婦經(jīng)常生吃胡蘿卜好嗎
“我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕3個(gè)多月的時(shí)間了,在懷孕之后我的口味也發(fā)生了很大的變化,我最近特別喜歡生吃胡蘿卜,我特別擔(dān)心這樣胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)不能更好的吸收,我想了解下孕婦經(jīng)常生吃胡蘿卜好嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
胡蘿卜富含胡蘿卜素,維生素B6 ,維生素C,Va,鉀,粗纖維,花青素等營(yíng)養(yǎng)素,營(yíng)養(yǎng)素很豐富,具有維護(hù)上皮組織的健康,預(yù)防呼吸道感染,保護(hù)視力,增強(qiáng)免疫力,的作用,是可以吃的。
2016-11-11