含維生素e的蔬菜和水果有啥呢？

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好！維生素E在食物中的分布還是比較廣泛的。比如蕎麥、卷心菜、香蕉、豆芽、葵花仔、核桃、杏仁、薏苡米都是含天然維生素E食物。