怎么樣才可以預防更年期提起??？

最近不知怎么了，老是容易煩躁不安，動不動因為一點小事就想要發(fā)火，別人說我更年期提前，不會是真的吧，請問有沒有什么可以預防更年期提前的?。?/p>

大部分的女性很擔心更年期會不會提前，但這都是必須要經(jīng)歷的一段時光。可避免的是我們可以去及時的預防?？夏軙驗楣ぷ鞯膲毫Ρ容^大，或者一直都處于一個心情比較低落的階段，長期比較煩躁都可能會使更年期提前。首先要做的就是把自己的生活變得豐富起來，給生活增添一些樂趣的東西，參加一些業(yè)余感興趣的，還可以每天適當?shù)腻憻挘巧眢w的機能能夠有條理，每天開心的面對生活，以一個積極的心態(tài)。